Krachtige zelfcompassie

Hoe je je macht kunt claimen door je uit te spreken

door Kristin Neff

Publicatiedatum: 19/01/2022

Prijs: €22.99

Krachtige zelfcompassie

Vergroot coverafbeelding

Krachtige zelfcompassie

Hoe je je macht kunt claimen door je uit te spreken

door Kristin Neff

Publicatiedatum: 19/01/2022

Formaat:

Prijs: €22.99

Over het boek

Kristin Neff, een van 's werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soorten: zachte zelfcompassie en intense zelfcompassie. Als je compassievol met jezelf kunt omgaan, is het makkelijker om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om 'nee' te zeggen.

In Krachtige zelfcompassie spoort Kristin Neff je aan om jezelf te geven wat je nodig hebt om mentaal, emotioneel, en fysiek vervuld te worden, en om jezelf te motiveren je doelen te bereiken of de nodige veranderingen door te voeren. Dit boek helpt je te begrijpen hoe intense zelfcompassie jou kan helpen de kracht van woede te benutten, op weg naar een bewuster leven.

Over het werk van Kristin Neff

'Kristin Neff vertaalt het boeddhistische gedachtegoed op zo'n manier dat de lezer direct aan het werk kan om zijn zelfvertrouwen te vergroten.' Roos Vonk

'Neffs krachtige onderzoek en haar vermogen om uit te leggen hoe zelfcompassie ons leven beïnvloedt, maakt dit boek tot een transformerende lezing.' Brené Brown

'Ze beschrijft haar eigen problemen én hoe ze deze door boeddhistische principes en zelfreflectie overwon, wat haar boek sympathiek, geloofwaardig en doorleefd maakt.' Happinez

Bibliografie Krachtige zelfcompassie

Productspecificaties

  • ISBN: 9789402708790
  • Publicatiedatum: 19/01/2022
  • Pagina's: 384
  • Prijs: €22.99